Lähde hiihtämään
Perinteinen vai luistelu? Mitkä sukset ja sauvat? Kokosimme perustiedot hiihtotavoista ja varusteista, jotta ensimmäinen – tai sadas – lenkki Rokualla sujuu hyvin.
Hiihtotavat
Aloittelijasta kilpahiihtäjään
Perinteinen hiihto
Suksia työnnetään valmiissa urissa. Helpoin tapa aloittaa ja sopii kaikenikäisille.
Lue lisää →Hyvä peruskunto ja tasapaino
Vapaa hiihtotapa (luistelu)
Sukset liikkuvat V-asennossa kuin luistimet. Vauhdikas ja tehokas tapa hiihtää.
Lue lisää →Kaikille, jotka viihtyvät luonnossa
Retki- ja metsähiihto
Hiihtoa latujen ulkopuolella leveillä suksilla – Rokuan kankaat ja harjut talvisessa rauhassa.
Lue lisää →Vertailu
| Perinteinen | Luistelu | Retkihiihto | |
|---|---|---|---|
| Missä | Latu-urissa | Leveällä tasaisella kaistalla | Maastossa, omassa urassa |
| Sopii aloittelijalle | Erinomaisesti | Vaatii harjoittelua | Hyvin, omaan tahtiin |
| Suksen pituus | Oma pituus + 10–30 cm | Oma pituus + 5–15 cm | Lyhyet ja leveät |
| Sauvan pituus | n. 83–85 % pituudesta | n. 88–90 % pituudesta | Säädettävät, isot lautaset |
| Voitelu | Pito + luisto tai karvapohja | Vain luisto | Karva- tai kuviopohja |
Mitat ovat suuntaa antavia. Hyvä urheiluliike auttaa mitoittamaan sukset painon ja tason mukaan.
Ennen lähtöä
Valmiina laduille?
Katso, mitkä ladut on ajettu tänään.
Avaa latukartta